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40代の腹回りと便通の悩みは「食物繊維不足」のサイン。守備の要、腸内環境という土台の話 グラウンド整備を怠ったチームは、いずれ足元をすくわれる 野球のグラウンド整備は地味な仕事だ。観客の目にはほとんど留まらないし、試合の勝敗に直結しないよう...